八卦掌练习需要的步骤

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在早期的时候,“周易”所有的八卦图,广为人们所知,其中也由此八卦图的八个卦位,也得来了八掌。其中被习武者称之为八卦掌或者是八卦连环掌,这种掌法具有很多的变化,尤其是其中的掌法和行步之间,在打拳的时候变幻莫测,方向错综复杂,变化不一,但又都在八个方位上,分别为四正四隅,也正是如此有了游走八卦掌的称号,下面来看看八卦掌练习需要的步骤。

第一步、基本的功夫,叫做“定架子”,这里所要求的是掌法一定要准确无误,所以也就要求不能太快,一定要一步一步来,这样才能够打好基础,稳住步伐。其中有一个要领就是“入门九要”,做好了这些也就差不多了。

第二步、“活架子”了,这一步的要求是通过重复的练习将所有的动作进行连接,配合,进而能够快速的打成和转换。

第三步、“变架子”了,这一步要求练习者能够对随意的变换自己的动作和步伐,不仅速度要快而且底盘要稳。这就是八卦掌大致基础功夫了。

当然,既然叫做八卦掌,肯定是有八个掌法的了,其中的八种掌法也都来源于不种不同的动物,进而有了不同的特色,但是每一种掌法又可以衍生出八种之多的掌法,也就有了八八六十四掌的说法了。

以上大概就是八卦掌的基本介绍了,在后来八卦掌也有了很多衍生的拳法。包括各种的手,脚,腿等,甚至还有很多兵器的使用练习。等中华人民共和国成立以后,八卦掌也成为了表演和比赛的一个项目。

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