形意拳的练习要领

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形意拳,属于我国的三大内拳之一。其中每一个人,身体之首当属头,头脑控制着每一个人的行为,是一个人的总领。 形意拳也是如此,再练习的时候,头也是非常重要,不仅要姿势正确,还要做到自然地呼吸。控制身体的 […]

螳螂拳的起源和分类

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螳螂拳是象形拳的一种,山东四大名拳之一,中国传统武术流派之一,现已被列入国家级非物质文化遗产名录。 螳螂拳的起源 据考证螳螂拳起源于清朝乾隆年间,一位名叫王郎的武术家在一个偶然的机会下看到了螳螂捕蝉 […]

太极拳的特点有哪些

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太极拳动作柔和、以静制动、内外兼修,对于人们的身心健康有很大的促进作用,太极拳以阴阳、太极等理论为核心,太极拳具有自己独特的鲜明的特点,下面我们就全面介绍一下太极拳都有哪些特点。 太极拳以静制动,柔 […]

少林武术的起源及特点

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少林武术作为中国武术的代表,说起少林,我们都很熟悉,但是你知道他的起源是哪儿吗?少林武术的特点又有哪些,让我们带着这些疑问来学习我们下面的内容。 一、少林武术的起源 少林武术,一听这四个字就知道少林 […]